70's

星期五, 十二月 19, 2008

曾国藩《修身养性之诀》

曾国藩总结了修身十二款:敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡不能、作字、夜不出门。
他认为古人修身有四端可效:"慎独则心泰,主敬则身强,求人则人悦,思诚则神钦"。曾国藩不信医药,不信僧巫,不信地仙,守笃诚,戒机巧,抱道守真,不慕富贵,"人生有穷达,知命而无忧。"
曾国藩认为:"养生之法约有五事:一曰眠食有恒,二曰惩贫,三曰节欲,四曰每夜临睡前洗脚,五曰每日两饭后各行三千步。"养生之道,"视"、"息"、"眠"、"食"四字
最为要紧,养病须知调卫之道。

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